Graciëla Martha
Food, mind & body
Wil jij jouw eetgedrag onder controle hebben, lekker in je vel zitten en écht goed voor jezelf zorgen?
Dat kan! En het is veel makkelijker dan je denkt. Ik laat je zien hoe je door middel van kleine stapjes grote resultaten behaald. Gewoon door jezelf op de eerste plek te zetten.
Gun jezelf een gezonde leefstijl, je bent het zo waard!
Een gezonde leefstijl in een druk leven?
Het is makkelijker dan je denkt!
Kleine aanpassingen kunnen je groots resultaat opleveren, óók met een actief gezinsleven. Een gezonde leefstijl levert je zo ontzettend veel voordelen op!
Wat dacht je bijvoorbeeld van:
Meer energie
Je bent wat je eet. Als jouw leefstijl een gezonde basis heeft, reken maar dat het je energie geeft!
Controle over je eigen gewicht
Met een gezonde leefstijl weet je precies wat wel én wat niet werkt voor jou! Jij hebt jouw gewicht 100% onder controle.
Rust in je hoofd
Je gezonde gewoontes zijn een routine geworden. En óf dat rust geeft!
Je straalt van het zelfvertrouwen!
Een logisch gevolg!
Hoe begin je in hemelsnaam met gezonder leven?
Je begint door hét besluit te nemen.
Neem het besluit om vandaag nog gezonder te willen leven en de rest volgt vanzelf. Klinkt het te simpel? Probeer het maar eens.
Je kan het wel willen, proberen of uitstellen maar niks is zo krachtig als het nemen van een besluit. En het mooie hiervan is, is dat je dat op elk moment van de dag kan doen. Zo ook nu!
Heb jij -as we speak- het besluit genomen om gezonder te gaan leven? Congratz! Ik beloof je dat je er geen spijt van zal krijgen, sterker nog het zal zelfs je leven in positieve zin veranderen.
Ik help je natuurlijk met alle liefde verder in de wondere wereld van gezondheid.
Kijk lekker even rond op m’n website en als je vragen hebt, stel ze gerust!
Online programma’s
Ontdek hoe mijn online programma’s jou op een moeiteloze, leuke én verantwoorde manier leiden naar een positieve verandering in jouw leefstijl!
Emotie eten: van weten naar doen
Van weten naar doen is een complete online training over emotie-eten die je motiveert om in de actie modus te stappen.
Put yourself first and
don't f#ckin apologize for it.
Met een gezonde leefstijl heb jij je gewicht volledig onder controle, je voelt je energievol én je zit lekker in je vel. Kleine stapjes kunnen al groots resultaat opleveren.
Begin dus direct!